Combat

Quelles stratégies de récupération active sont efficaces pour les combattants de MMA après une compétition intense?

Lorsque l’on pense aux combattants de MMA, les images qui viennent à l’esprit sont généralement celles de l’entraînement rigoureux et des combats féroces. Mais une[…]

Comment les techniques de frappes en Muay Thai peuvent-elles améliorer la puissance des coups de pied en Taekwondo?

Le Muay Thai, aussi appelé boxe thaïlandaise, est reconnu pour ses coups puissants et dévastateurs. De son côté, le Taekwondo est célèbre pour ses coups[…]

Quels sont les meilleurs exercices de mobilité pour les pratiquants de Capoeira afin d’améliorer leurs mouvements acrobatiques?

La Capoeira, cet art martial afro-brésilien à la fois gracieux et puissant, exige une mobilité d’exception. Chaque "capoeiriste" cherche à améliorer ses mouvements acrobatiques pour[…]